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Fashion Mia

18/03/16


Oi meninas quem me segue sabe que sou maníaca de compras online, e um site que ando visitando ultimamente é o Fashion Mia, e um site de roupas e acessórios internacionais com uma grande variedade, o que eu pedi foi este casaco de corte bem clássico na cor camel que assim posso combinar com facilidade, quando chegou o que mais me surpreendeu foi a vestibilidade pois vestia muito bem pedi tamanho M, normalmente uso S mais em coisas importadas da China e sempre melhor pedir um tamanho mais, o tecido apesar de não ser pesado e quentinha e super macio, em geral fiquei contente pois a entrega também foi rápida demorou umas 3 semanas e muito mais se temos em conta desde onde vem foi rapidinho 😉.


Novembro Azul

15/11/15


Novembro Azul é uma Campanha Nacional feita especialmente para lembrar os homens de prevenir o câncer de próstata. 

Descobrir a doença no estágio inicial pode melhorar em 90% o índice de cura e efeitos no tratamento. Por isso homens após 50 anos e os 45 anos com casos de doenças na família devem procurar um urologista ou oncologista para exames preventivos.

Uma forma inteligente de ter saúde e longevidade é fazer uma dieta natural e ter uma vida saudável.

As duas dietas sabidamente associada à longevidade e riscos para câncer de próstata são reduzidas a dieta tradicional japonesa e uma dieta sul do Mediterrâneo. A dieta japonesa é rica em chá verde, soja, legumes e peixe, bem como baixa em calorias e gordura. A dieta mediterrânea é uma dieta de frutas frescas e vegetais, alho, tomate, vinho tinto, azeite de oliva e peixes. Ambos são pobre em carne vermelha.

Especificamente, você deve incorporar esses princípios quando estiver reavaliando sua dieta diária:

Reduzir a gordura animal em sua dieta. Estudos mostram que o excesso de gordura, carne, principalmente vermelha e laticínios ricos em gordura, estimula o câncer de próstata a crescer.

Evitar ácidos gordos trans, que são conhecidos para promover o crescimento do cancro. Estes são ricos em margarinas, e alimentos fritos e assados.

Aumente a sua ingestão de peixe fresco, que é rico em alfa omega-3 ácidos graxos muito benéficos. Idealmente comer peixes de água fria, como salmão, sardinha, cavala e truta, pelo menos duas a três vezes por semana. O peixe deve ser cozido, assado, grelhado ou (não queimado ou carbonizado). Evite peixe frito.

Aumentar significativamente o consumo de frutas frescas,  erva, e o consumo diário de hortaliças. Poderosos nutrientes anticancerígenos estão sendo descobertos regularmente em frutas e legumes coloridos, ervas frescas, vegetais de folhas verdes, nozes, frutos e sementes.

Evite dietas ricas em cálcio, que foram mostrados para estimular o crescimento do câncer de próstata.

Tomar um multivitamínico com complexo B e ácido fólico diariamente.

Evite suplementos de zinco em altas doses.

Aumente seu consumo de vitamina C naturais - o que inclui citrinos, bagas, espinafre, melão, pimentão e manga.

Beber chá verde várias vezes por semana.

Evite o excesso em alimentos em conserva ou alimentos salgados.

Comer uvas vermelhas, beber suco de uva vermelha ou vinho tinto regularmente.

Comer vegetais de folhas verde-escuras com frequência.

Os vegetais crucíferos são para proteção de câncer. Estes incluem repolho, brócolis e couve-flor.

Tomates e especialmente produtos de tomate são muito ricos em licopeno, uma substância anti-cancro potente. Isso inclui molho de pizza, massa de tomate, e ketchup.

Evite óleo de semente de linho. Isto pode estimular o cancro da próstata a crescer. Você pode obter os ácidos alfa graxos ômega-3 muito saudáveis ​​que você precisa através de peixes frescos e nozes.

Use azeite de oliva, que é muito saudável e rico em vitamina E e antioxidantes. O óleo de abacate também é bom. Evitar óleos elevados em gorduras poli-insaturados, tais como o milho, canola, ou soja.

Tome vitamina E, apenas com a aprovação do seu médico. Alguns estudos recentes levantaram preocupações sobre os riscos graves com a ingestão de vitamina E. As fontes naturais incluem nozes, sementes, azeite de oliva, óleo de abacate, germe de trigo, ervilhas e leite desnatado.

O selênio é um antioxidante muito poderoso e a molécula espinha dorsal do sistema imunológico do seu corpo. A maioria dos estudos apoiam um suplemento diário de selénio de 200 microgramas por dia. Os benefícios parecem ser apenas para aqueles que têm baixos níveis de selénio, que é difícil e caro para medir. 

Desde que custa apenas cerca de 7 centavos de dólar por dia e não é tóxico a estes níveis, é razoável para todos os homens a tomar selênio. As fontes naturais incluem castanhas, peixes frescos, grãos, cogumelos, germe de trigo, farelo, pão de trigo integral, aveia e arroz integral.

Quando você está sendo tratado de câncer, é mais importante do que nunca comer direito e obter uma nutrição adequada mas também pode ser mais difícil do que nunca aderir a uma dieta equilibrada para o câncer. 

Seu corpo está a trabalhar horas extraordinárias para combater o câncer, enquanto ele está também fazendo o dever extra para reparar as células saudáveis ​​que podem ter sido danificadas como um efeito colateral de tratamentos como a quimioterapia e radioterapia. 

Limite a ingestão de calorias. Calorias em excesso são ruins para o crescimento do câncer. Coma o que você precisa para chegar à próxima refeição, e não o habitual estilo americano de comer tudo o que puder como se você nunca vai comer novamente.

Obter sol todos os dias. Isso também vale para pessoas de pele mais escura que precisam de mais sol.

Variedade nos alimentos que você come é importante. Aumentar a diversidade.

Consulte um médico regularmente para a detecção precoce e cuidados preventivos. Seja proativo ao invés de reativo.

                                                                                           

                                                          Rosi Feliciano do  beleza.blog.br

Outubro Rosa para prevenir o câncer de mama

07/10/15



O Outubro Rosa começou em 1990 na Corrida pela Cura, realizada em Nova York e se espalhou pelo mundo com o objetivo de alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção do Câncer de Mama

No Brasil várias homenagens a campanha foram feitas em monumentos históricos.

(foto anexo)

A campanha que tem como ícone um lacinho-cor-de rosa efoi aderido pela celebridade brasileira Sabrina Sato.

(foto anexo)

Toda mulher deve fazer o auto exame uma vez por mês, todos os meses,  entre 3 a 5 dias contando do 1º dia da menstruação ou uma data fixa que já tenha menstruação.

A mamografia deve ser feita em mulher a partir de 40 anos e repetida anualmente, porém se tiver histórico de câncer na família é necessário fazer o exame de mamografia a partir dos 25 anos de idade.

Uma forma de prevenir o câncer de mama e também outros cânceres é a alimentação saudável. É importante deixar claro que nenhum alimento ou dieta pode impedi-lo de contrair câncer de mama, mas alguns alimentos podem fazer o seu corpo mais saudável, estimular o sistema imunológico, controlar o peso e ajudar a manter o seu risco de câncer de mama o mais baixo possível.

Alguns alimentos ainda podem controlar os efeitos secundários do tratamento ou ajudar seu corpo a ficar bem após o tratamento.

Os melhores alimentos para prevenir e tratar o câncer de mama e também outros canceres são: Ômega, Cenouras, Damascos, Pimentas Vermelhas e Amarelas, Semente de Abóboras, Sementes de Girassol, Castanho do Brasil ou do Pará, Cogumelos incluindo também Cogumelo Botão, Tomates, Vegetais de Folhas Verdes Escuras, AlhoBeterrabaLeguminosas exemplo: Lentilhas, grão de bico, feijão e a soja, e o Chá verde. O segredo está em comer abundância de frutas e produtos hortícolas (mais de 5 xícaras por dia).

A dieta durante o tratamento do câncer de mama é uma dieta de baixa gordura para reduzir o risco de recorrência e prevenção do câncer de mama.

Evite gorduras trans, carnes vermelhas em grande quantidade e alimentos industrializados.

Evite os alimentos processados e priorize os alimentos frescos.

Não use cigarros e outras drogas.

Não tenha uma vida sedentária, pois estudos têm demonstrado que as mulheres com maior peso tem umrisco aumentado de recorrência da doença. 


                                         Rosi Feliciano do dicasdesaúde.blog.br

 



Dress link girl outfits

31/08/15
Bom dia meninas o look de hoje foi um recebido da DressLink, e foi para minha pequena fashion menina, seria inútil dizer que ela amou e eu também. A qualidade e média mais o corte é super estou super apaixonada por ver ela vestida assim, o envio foi super rápido somente 2 semanas.

Buongiorno ragazze, l'outfits di oggi è della mia piccola fashion bimba, inutile dire che a lei è piaciuto se vedi per il suo gran sorriso, è la verità è che anche a me è piaciuto, questo vestitino ci è stato inviato da DressLink, la qualità è media però il taglio è davvero belo, l'invio è stato velocissimo 2 settimane.

Strobing

23/07/15



Hello strobing, by by contouring !!! Isto mesmo meninas a famosa maquiagem feita por contornos já e passado, o hit agora e o strobing que e nada nada mais nada menos que o nosso bom e velho iluminador,a que além  de usar nas partes esporgentes do rosto como sempre podemos usar também na parte superior dos lábios para um efeito mais carnudo, no internos dos olhos para disfarçar o olhar cansado e nos ossos da sombrancelha para iluminar o olhar, eu pessoalmente sou fã desta técnica, a verdade e que nunca gostei do contorno por achar uma maquiagem muito pesada em vez o strobing da um efeito mais leve iluminado que nos trás mas fresquesa  e um aspecto mais juvenil.
Para conseguir este efeito podemos usar o contorno como abitualmente, mais também podemos usar um primer iluminador ou misturar o iluminador com a base, e para quem esta precisando comprar uma base nova no mercado tem varias marcas que já vendem a base iluminada, existe varias técnicas para conseguir um bom strobing para podermos adaptar ao que temos em casa e a agilidade de cada uma de nos para conseguir este efeito.




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